为帮助2026级新生调适心理状态，尽快适应大学学习生活，扎实推进新生心理健康教育工作，近日，学校心理健康教育中心徐剑老师受邀为学院2026级全体新生开展心理健康教育专题讲座。

讲座围绕大学适应、压力调节、人际交往、生涯发展、心理求助渠道等方面展开。徐老师结合学生现实案例，剖析新生入学后普遍面临的各类心理困境。他谈到，进入大学后学习模式发生转变，部分同学容易出现目标迷失、自律性不足等问题，提醒新生及时转变学习观念，树立正确的学业认知。面对环境变化带来的心理落差，他引导同学们客观看待自我定位，理性对待专业选择，挖掘专业内在价值，主动拓展实践经历。

同时，徐老师科普了压力与情绪的相关知识，讲解了常见心理困扰的表现，引导学生掌握科学的情绪宣泄方式。他向同学们说明，寻求心理咨询是正常的求助途径，并详细介绍了学校心理中心预约渠道、求助方式。他也要求同学们积极参与新生心理测评，主动掌握自身心理健康状况，鼓励同学们向内探索自我，科学规划个人发展路径，多借鉴前辈经验，努力成长为身心健康的优秀大学生。